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Recette 798 : Soupe de régime Note : 3 sur 5 (4 votes)

Recette pour : 4 personne(s)
Difficulté : Très facile
Recette proposée par : Cuisinetoo
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Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Repos : Aucun
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Ingrédients pour Soupe de régime

  • 1 choux fleur
  • 1 poireau
  • 2 carottes
  • 2 courgettes
  • 6 feuilles de salade verte
  • Sel
  • Poivre

Préparation de Soupe de régime

  1. Laver le choux-fleur, les carottes, les courgettes, la salade et le poireau à l'eau claire.
  2. Couper le choux-fleur en très fines lamelles.
  3. Eplucher les carottes puis les découper en rondelles.
  4. Couper grossièrement les courgettes sans les éplucher.
  5. Ôter la partie verte du poireau et le détailler petits morceaux.
  6. Incorporer tous ces légumes dans une cocotte minute, ajouter les quelques feuilles de salade et verser de l'eau à hauteur. Saler et poivrer.
  7. Laisser cuire une 10 minutes à partir du chuchotement de la soupape.
  8. Laisser refroidir puis incorporer le tout dans un bol à mixeur. Mixer puis transvaser la soupe dans une casserole et porter à ébullition avant de servir.

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